東京都のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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試合に向けて

2026/10/09 20:31
  

ディフェンス中心に、試合でやるべきことを練習しました。

マンツーマンディフェンスは、オールコートのマンツーマンで、プレッシャーをかけよう。ハードワークの足の運び方、体の向き、オフェンスとの距離や間合いを考えてアクションを起こそう。

セットオフェンスの時もそうよ。ボールが動けば自分も動く、みんなでディフェンスすること。

オールコートにしても、ハーフのディフェンスも、待っていたらダメ。引いて待って、最後にファウルをして止めるなんて絶対ダメ。なんにもならないからね。意味のあることを、自分からしましょう。

なにごとも待っていてはいけないよ。自分から、積極的に主体的に動くこと。バスケだけじゃないよ。

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