2026/8/17 (月夜) 289回目　若林体育館やりました

男子7名

女子1名

お疲れ様でした！

人数１０人行かずハードゲームでしたが

面白かったです

数週間空いてしまうと、筋肉痛がすごかったです😅

アップから

　右からレイアップシュート

　　　　ジャンプシュート

　　　　3ポイントシュート

　　　　ハンドオフシュート

　左からも同じく

少し休んでゲームです

3対3

の後　オールコート4対4

私は走り戻れませんでした😅😅😅😅

お疲れ様でした！

めっちゃいい運動でした💪

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