1/17 ネクサス・セカンド男女　定期トレーニング

1/17にネクサス男女とセカンド男女が定期トレーニングを行いました。

フィジカルトレーナーによる定期トレーニングの日でしたが、この日は体幹をメインにしながらラダーを使ったアジリティのメニューも多くありました！

翌日の練習では子供たちが筋肉痛で、体が痛くなっている選手が多くいましたね笑

しっかりトレーニングしていきながら、コート上のパフォーマンスに活かしていきましょう！

ネクサス男子８期生のテーマ

・自分に矢印を向けろ（他人のせいにするな）

・潜在能力を最大限に使え

・集中力を持続させろ

（集中から予測が生まれ予測が認識に結びつく）

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