9/27 ネクサス・セカンド男女　定期トレーニング

9/27にネクサス男女とセカンド男女が定期トレーニングを行いました。

この日はフィジカルトレーナーによる定期トレーニングの日でした。

ネクサス女子はゲームがあったので途中からの参加となりましたが、しっかりとトレーニングできましたね！

怪我をしないためのストレッチやトレーニング、アジリティや体幹など多くのトレーニングを行いました。

育成年代に正しいトレーニングが必要なので、毎月しっかりとトレーニングして、通常の練習や家でできるトレーニングもチャレンジしていきましょう！

ネクサス男子８期生のテーマ

・自分に矢印を向けろ（他人のせいにするな）

・潜在能力を最大限に使え

・集中力を持続させろ

（集中から予測が生まれ予測が認識に結びつく）

続きを見る